Google julio 2015 ~ Bambu



Como controlar el estrés

Hacer un poco de ejercicio, dormir bien, evitar las prisas a la hora de ir al trabajo, son algunos de los consejos más comunes para tratar de controlar el estrés

viernes, 10 de julio de 2015

¿Conoces el Síndrome de Túnel Carpiano?

¿Por qué sufres dolencias en las manos?  Dolor en las manos, adormecimiento de los brazos, un hormigueo que los recorre por la noche o a primera hora por la mañana, son algunos de los síntomas más comunes de este síndrome, es algo que se ha hecho muy común en las personas que trabajan en oficinas, esto debido al uso de mouse y teclado. Pero no te preocupes, al igual que muchos malestares, este también tiene una forma de prevenirse y la...

miércoles, 8 de julio de 2015

Cómo Controlar El Estrés #3 Ejercicios de Respiración

¿Cómo controlar el estrés? ¿Cómo controlar el estrés? Una de las preguntas que muchas personas suelen hacerse a menudo y es que la verdad es difícil conocer a una persona que no viva con estrés, siendo el estrés laboral uno de los más comunes, pero no te preocupes, el día de hoy te compartiré unas técnicas de relajación que seguro te ayudaran a bajar los niveles de estrés en tu vida. Hacer un poco de ejercicio, dormir bien, evitar las prisas...

 
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